Menestyksen portaat

Luin mentaalivalmentaja Melina Niemen kirjan Menestyksen portaat, joka on julkaistu vuonna 2017. Kirja käsittelee menestymistä ja asioita, joita siihen vaaditaan. Tamperelainen Melina Niemi on tullut tunnetuksi monien eri urheilijoiden mentaalivalmentajana.

Kirjan kannessa on hahmotelma portaista ja kannen tausta on kokonaisuudessaan sininen. Portaat mainitaan kirjan nimessä ja ne ovat myös olennainen osa kirjan sisältöä. Oikeastaan koko kirjan aiheena on juuri matka menestymiseen ja omien tavoitteiden saavuttaminen, joten portaat kuvaavat sitä hyvin. Kannen vaaleansininen tausta antaa kirjalle rauhallisen ja neutraalin ulkoasun. Kirjaan on valittu yksinkertaisia piirrettyjä kuvia. Ne havainnollistavat tekstiä ja tuovat kirjaan keveyttä humoristisuudellaan. Kirjassa on käytetty paljon eri värejä tuomaan visuaalisuutta ja selkeyttä. Esimerkiksi kirjailijan omat kokemukset ovat kirjoitettu siniselle pohjalle ja erilaiset harjoitukset vihreälle pohjalle. Vaikka kirjassa on käytetty paljon värejä ja erilaisia kuvia, on se silti taittoasultaan tasapainoinen.

Aihe on rajattu kirjan nimen mukaisesti menestyksen portaiden ympärille, ja kaikki kirjan sisältö liittyy jollakin tapaa menestykseen. Kirjassa käsitellään menestyksen edellytyksiä ja vaatimuksia ihmisen mielen näkökulmasta. Kirjailija kertoo kirjassaan myös omista kokemuksistaan, mikä tuo kirjaan lisää mielenkiintoa ja uskottavuutta. Kirja on koostettu niin, että ensin kerrotaan käsiteltävä asia teoriassa ja sen jälkeen kirjailija kertoo omista kokemuksistaan ja mahdollisista asiaan liittyvistä harjoitteista. Teos alkaa kirjailijan esipuheella, jossa hän kertoo omasta työstään ja merkittävimmistä saavutuksistaan. Esipuheessa Niemi myös perustelee, miksi hän on halunnut kirjoittaa kirjan. Kirjan lopussa kirjailija vielä perustelee omaa näkemystään ja rohkaisee lukijaa tarttumaan innostaviin haasteisiin ja suunnittelemaan sekä toteuttamaan omat menestyksen portaat.

Kirjasta saa todella paljon tietoa sen aiheesta, koska aihetta käsitellään laajasti ja monen erityyppisen ihmismielen näkökulmasta. Sain erityisesti lisää uutta tietoa siitä, kuinka tärkeä osa menestymistä ja onnistumista oma asenne ja mielen hyvinvointi todella ovat. Tajusin, että ilman intoa ja hyvää asennetta ei voi saada hyviä tuloksia. Tuttua minulle kirjassa olivat ainakin erilaiset rauhoittumisharjoitukset ja hetkessä eläminen, koska olen lukenut ja kuullut näistä aiheista jonkin verran aikaisemminkin.

Niemi kertoo kirjassaan paljon omista kokemuksistaan, joissa tulee ilmi hänen omia mielipiteitään ja tuntemuksiaan. Hän kertoo myös jonkin verran perheestään ja läheisistään. Kirjoittaja on mielestäni asiantunteva ja se näkyy esimerkiksi kirjan teoriaosuuksissa, jotka ovat hyvin kirjoitettuja ja uskottavia. Hän myös kertoo aiheestaan monesta eri näkökulmasta, joka tuo esiin asiantuntevuutta. Näkökulmia olivat esimerkiksi urheilijan, joukkueen valmentajan ja mentaalivalmentajan näkökulma. Lisää uskottavuutta kirjan sisältöön tuo myös se, että kirjan loppupuolelle on koostettu suomalaisten huippu-urheilijoiden antamia positiivisia kommentteja Niemen opeista.

Suurin osa kirjasta on Niemen omaa tekstiä, mutta hän käyttää myös muutamia lähteitä. Hän esimerkiksi kertoo joistakin muiden alan ammattilaisten kehittämistä harjoitteista ja siteeraa joitakin lempikirjailijoitaan ja kollegoitaan. Pidän teoksen antamaa tietoa luotettavana, koska kirjoittaja on tunnettu ja hänen tekstistään välittyy se, että hän on perehtynyt aiheeseen. Kirjoittaja erottelee selvästi faktat ja omat henkilökohtaiset mielipiteensä ja hän esittää faktat puolueettomasti ja tasapuolisesti. Kirja on melko uusi, joten en huomannut, että siinä olisi vanhentunutta tietoa.

Teoksen tärkeimpiä ajatuksia ovat omien tavoitteiden tärkeys ja se, että jokainen on arvokas omana itsenään. Kirjassa hyvinä asioina pidetään esimerkiksi omia tavoitteita, motivaatiota ja sitä, että hyväksyy toiset ihmiset ja itsensä sellaisina kuin he ovat. Huonona asiana pidetään esimerkiksi sitä, että ei usko itseensä tai omiin kykyihinsä.

Kirjassa käytetään pääosin neutraalia kieltä. Teoksessa ei ole käytetty alan erikoissanastoa, ja asiat esitetään niin, että jokainen ymmärtää ne. Muutamaan kohtaan on lisätty joitakin puhekielisiä ilmauksia ja sanoja tuomaan huumoria.

Kirjan kohderyhmänä ovat kaikki jonkinlaista menestystä tavoittelevat ihmiset. Kirja sopii niin suuria kuin pienempiäkin asioita tavoitteleville ihmisille. Teosta voi lukea kaikenikäiset ja eri elämäntilanteissa olevat ihmiset, sillä sen aihe on niin laaja. Uskon, että jokainen löytää kirjasta jonkun hyvän neuvon, jota voi pyrkiä toteuttamaan omassa elämässään. Kirjasta voisivat erityisesti pitää urheilijat, koska monet sen esimerkeistä liittyvät urheiluun. Suosittelen kirjaa silti luettavaksi kaikille, sillä siinä on monia hyviä neuvoja ja harjoituksia, jotka voisivat auttaa myös esimerkiksi lukio-opiskelussa.